A Sport szakgimnáziumi osztályba jelentkezők fizikai képességfelmérésének anyaga
A Sport szakgimnáziumi osztályba jelentkezők fizikai képességfelmérésének anyaga:
1. 1. Lányok: kötélmászás állásból indulva, teljes magasságig mászókulcsolással.
Fiúk: függeszkedés állásból teljes magasságig
2. 2. Talajtorna:
A három kötelező és minimum egy ajánlott elemből álló, összefüggő talajgyakorlat bemutatása. (összekötő elemekkel)
Kötelező elemek: gurulóátfordulás előre, fejállás, kézállás,
Ajánlott elemek: kézenátfordulás, tarkóbillenés, fejenátfordulás, tigrisbukfenc, tarkóállás, mérlegállás
3. 3. Sportjátékok - egy kiválasztása (kosárlabda, kézilabda, röplabda, labdarúgás) és alaptechnikai bemutatása.
- Kosárlabda: fektetett dobás jobb és bal oldalról, büntetődobás, szlalom labdavezetés kézzel
- Kézilabda: 7 m-es – a kapuba elhelyezett zsámolyra - gyorsindítás után felugrásos kapura lövés, szlalom labdavezetés kézzel
- Röplabda: kosár- és alkarérintés (egyedül vagy társ közreműködésével), alsó vagy felső nyitás
- Labdarúgás: 6 – 8 méter távolságban folyamatos passzolás belsővel átvétel nélkül, dekázás: váltott lábbal a labda levegőben tartása, szlalom labdavezetés lábbal
4. Medicinlabda-dobás két kézzel, háttal felállásból.
5. Ingafutás